Книга «На одной волне» доктора медицинских наук психиатра Эми Бэнкс представляет новаторский обзор обширных изысканий в области нейробиологии отношений и предлагает читателям варианты применения этих знаний для перенастройки мозга на более здоровые связи. Автор представляет систему C.A.R.E., которая помогает улучшить четыре аспекта отношений: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Применяя систему C.A.R.E., читатели могут целенаправленно работать с нейронными путями, для повышения качества отношений с окружающими.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, как токсичное общение влияет на здоровье человека, вызывая выделение вредных веществ, а ресурсное общение, наоборот, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Автор призывает беречь свое настроение и не давать портить его другим людям.